Une prise en charge diététique adaptée et personnalisée
pour vous aider à atteindre vos objectifs.       

" Pas de régime, pas de frustration ! On met en place des changements d'habitudes pour qu'ils soient durable. Manger est avant tout : un plaisir"

L'idée menu de novembre

Petit déjeuner:

1 bagel grillé et une noix de beurre 

1 verre de lait + 1 c à café de cacao

​

Déjeuner:

Laitue vinaigrette

Omelette aux champignons

Ecrasé de pommes de terre muscade et pointe de crème

Fromage blanc + 1 c à soupe de granola maison et cubes de poires

​

Goûter :

Une pomme au four et 1 carré de chocolat fondu dessus + coco râpée

​

Dîner:

Mélange de crudités sauce asiatique (sauce soja/jus de citron/coriandre et cacahuètes concassées)

Crevettes poêlées sauce teriyaki 

Riz parfumé

Lychees (conserve)